口臭の原因はどこにあるのか

口臭の原因はどこにあるのか

口臭の主な原因は物質的なことをいいますと揮発性硫黄化合物となります。ブレスマイルウォッシュ

これは硫化水素やメチルメルカプタンのことであり、歯周病原菌によって口の中が臭くなるのはメチルメルカプタンを大量に出すからです。ですから、歯周病というのには強烈な口臭が出てしまうということになります。それが周りに迷惑をかけるということになります。

つまりは、歯周病の予防がとても大事になります。口臭の原因と言っても歯周病が原因とは限らないこともありますがそうでない場合は例えば歯磨きをしてしっかりと歯垢なども削ってもらえばどうにかなります。

しかし歯周病ということになりますとさすがに自力でどうにかしようとするのには時間がかかるかあるいはほぼ治らないというような状況になってしまうので早めに行動するようにしましょう。歯周病でないのであればそれはまずはよい歯磨き粉を使って、ということからやってみましょう。もし歯周病などであるのであればそれは歯医者にいって治療してもらうようにしましょう。

自分の口の中の臭さというのはなかなか判断ができるものではないかもしれませんが、なんとなく周りの反応などからよく判断してみるようにしたらよいでしょう。

それでわかります。

手の甲のシミ問題

最近自分の手の甲をまじまじと見て気づいたことがあってそれがショックでした。わたしが気づいたのはシミです。手の甲に出来るシミは年齢によるものが多いんですよね。老人の手の甲を見ると結構な割合でシミが出ています。あのシミは紫外線の影響もあるけれど紫外線の他にも原因があるんですよね。

アスハダ

もう一つの原因は加齢です。加齢で顔にシミができるけどそれと同じように手の甲にもシミが出来ます。わたしの手の甲に現れたシミはとても細かくたくさんあって数えきれません。手の甲が痩せてきたためシミが目立っている状態だと思うけど、今更手の甲がふっくらするわけもなくこのままシミは濃くなったり増えるのかと思うと気持ちが暗くなるのです。

手の甲ってすぐに確認できるから困るんですね。顔なら顔がうつるようなところに行かない限り確認のしようが無いじゃないですか・・・いつも鏡をもって歩いているわけではないですからね、顔のシミは確認する回数が少ない分そんなにショックじゃない。メイクすれば隠すことも出来ますし・・・。

それに比べて手の甲は隠せないですからね。年中手袋を着用することも出来ませんから。手の甲に出てきたシミをなんとかキレイにしたいのです。

33歳独身女子のダイエットの心得

ついに体重がとてつもないやばさになったので、ダイエットを始めようと思います！まずはダイエット心得を決めます。ルールを決めて頑張ります(●`ω´●)

http://mumoftheworld.com/

①ご飯は100g固定。
見た目で寂しくならないよう小さいお茶碗に変えました！子供茶碗にいっぱいでちょうど100gです。

②大皿料理や常備菜は先に食べる分を小皿に取る。
食事序盤で食べるものの量を決めます。

③ベジファーストで食べる。
野菜から食べると血糖値が上がりにくいし、食物繊維も摂れるから。

④1口15回以上噛む。
たくさん噛むと満腹中枢が刺激されて満腹感が得られやすいから。

⑤1口ごとにテーブルに手を下ろす。
インターバルが開くと満腹感が得られやすいから。早食い防止のためでもあります！

⑥汁物は最初に食べる。
だしが効いたものを先に食べることで満足感が得られて食べ過ぎ防止になるから。

⑦間食はなるべくしない。どうしてもするならチョコレート1かけやおかき少しorガム。

⑧飲み物は白湯or温かい麦茶。
お通じをよくする効果と、内臓が温まるから。

これらを意識して、ダイエットを頑張ろうと思います！

ダイエット成功したら、したいことが2つあります。それは、ノースリーブの服を着ることと、トップスをウエストインして着ること！

頑張ります(*^▽^*)！

思春期ニキビ

ニキビには主に2つ種類があることをご存知でしょうか？まず1つ目、それは思春期ニキビそして2つ目、大人ニキビです。その中でも今回は思春期ニキビについての記事となります。

ととのうみすとの口コミと効果を暴露！

筆者の体験談を混じえながら話さしていただくと私の思春期ニキビは蜂の巣か！とツッコミを入れたくなるほどのものでした。v

どれだけ洗顔してもどれだけスキンケアをしても治らない、治らない、治らないーーー！と毎日嘆いていましたがこれに共感して頂ける人も多数いるのではないでしょうか。しかし、この過剰なまでのニキビに対しての憎悪がさらにニキビを激しくしていることを皆さんご存知でしょうか？

わかりやすく旧石器時代の人とかを考えてみてください。(縄文時代でも可)彼ら、、スキンケアしてます？？絶対してないですよね！むしろ洗顔も怪しいくらいです笑 でも多分彼らも思春期ニキビ乗り越えてますよね？何もスキンケアせずに。そうなんです！私たちの肌への過保護がより一層思春期ニキビ達を増殖させているんです。化粧水や乳液を塗る事にニキビ達は＼(^o^)／←こんな感じで喜んでいるんです。

だって乳液なんかは肌に栄養を与えているんですもん。肌を住処としているニキビ達にとっては布団がフカフカになったなー、ご飯が豪華になったなーくらいにしか思われてないんです。だ、か、ら、一旦スキンケアをやめてみることを私は推奨します。実際私も2週間ほど何もしないようにしたら以前よりも格段に肌が綺麗になってニキビも減りました！スキンケアなんて勇気がいる決断かもしれませんが、本当にニキビで悩んでいるのであれば是非やってみてはどうでしょうか。

なんでも年齢で片付けられる

40代に中になりました。nicoせっけんの効果

アラフォーとアラフィフに中間点くらいのところに現在の私はいます。

お肌に関する悩みもひと昔前と変わってきました。

ひと昔前はアブラぎるとかテカるなどが悩みでしたが、

今はとにかく乾燥が気になります。

保湿はしてもしても足りてないのか、いつもおでこには

薄目のしわができています。

日焼け対策も30代」まではきちんとやってきたつもりですが、

今はちょっと面倒になっています。いや、今日の日焼けが10年後の自分のお肌を作るというのはよくわかってはいます。

わかってはいますが、日焼け止めを塗りたくるのが正直面倒です。

スプレータイプのものを申し訳程度に使っていますが、効いているのか疑問です。

そんな紫外線対策を怠っているせいなのか、最近はシワのみならす、

シミがたくさんでてきました。

対策を怠っていたのは自分が悪いのですが、コーンシラーでは隠し知れない感じになってきました。美容外科に行き、レーザーで照射すべきが悩むところです。

最近は何でも年齢で片付けられるようになってきました。

病院に行っても美容院に行ってもエステサロンに行っても。

年齢で片付けるのもどうかと思うのですが、お肌にしても髪にしても

体の不調にしても年齢で片付けないで、簡単に美しくいられる方法はないものかと模索しています。

なかなか見つかりませんが、いろいろ試す楽しみはあります。

アラフィフのロングヘア

若い頃からずっとロングヘア、しかも超ロングヘアです。

ノ・アルフレの悪い評価

美容院に行けばカットとカラーリングで2万弱かかります。

40代後半にもなると、綺麗でサラサラな髪を保つことは難しく、パサつき　白髪　コシのない髪

明るい色にカラーリングしたくても、白髪が目立つ

パサつく髪がさらにパサつく

市販のシャンプー　トリートメント　コンディショナー　悪いとは言わないけれどこの年齢のロングヘアを満足させるものはなかなかなく

ネットで人気のシャンプーをいろいろ試しながら何とか汚くない程度の髪を維持するのが精いっぱい

泡の出ないクリームシャンプーはシャンプーとコンディショナーが一つになってて使うのも楽で指通りもなめらか

固形シャンプー＆コンディショナーは一見パサついた感じがあるものの洗い流せば潤いのある仕上がり

ただシャンプーとしてはいい値段しているので出来れば市販のシャンプーでいいものがあれば使いたいのだけど

後は白髪…

美容院で染めるだけで高額になるから市販のカラー剤でセルフカラーなるものをしてみる

とにかく髪の毛すごい状態に…

しかし白髪染めは1か月もたない。

少しずつ白髪が見え始めてそのたびに憂鬱に

美容院でも自宅でもそんなに頻繁にカラーリングはロングヘアの私にはかなりのリスクがある。

そこでまたネットでいろいろ調べて購入したカラー剤は痛みは少なく匂いもほとんど気にならない

ただしっかり染まるかと言えば微妙で痛みがあまり感じられないから連続で数回カラーリングして白髪を染めている

今はこの方法で落ち着いてはいるけど若い頃のように明るい髪色にもう染めることはできないと思うと少し寂しい

これから先このロングヘアを何歳まで楽しむことができるのかが一番の悩み

そろそろ今はやりのボブに挑戦するべきなのかなぁ

摂取カロリーと消費カロリーと救世主豆腐そーめん

仕事を始めたばかりで、歓迎会も多いし上司に飲み会に誘われたら断りにくい。

まぁ、お酒も嫌いじゃないしと全ての飲み会に行って楽しく飲んだはいいけど、家に帰ったら小腹がすいて

ついつい深夜にまた食事をとってしまい、明日はご飯を減らせばいいやと思っても、次の日のはまたお腹がすいてついつい食べ過ぎてします。

気付けば階段では息切れをして、膝は痛い。健康診断前だけダイエットを頑張る。

そんな人はかなり多いと思います。

私は彼女には振られ、ブラック企業の上司にいびられ鬱になり、やる気も何もなくなったのに食欲だけはある。

そんな時、何もなくなったのならダイエットくらいは最後まで完結させようと、自分で考えてダイエットを開始しました。

始めたのは豆腐ソーメンダイエット。

リゲイントリプルフォースの効果と私の口コミ！市販の販売店

ふとテレビを見ていると女性アスリートの普段の大量の食事風景。

「入ってくるカロリーより出ていくカロリーのほうが多ければ自然と痩せていく」とアスリートが言っているのをみて考えました。

まず、普段の食事の摂取カロリーと普段の行動の消費カロリーをざっくりエクセルでまとめたところ

完全に摂取カロリーのほうが多い事が分かり、まずは消費カロリーを固定化することから始めました。

普段の行動パターンから一日の消費カロリーを完全に固定しました。

さらに自分は我慢がきかないので肉も米も食べたいとのことから、摂取していい上限カロリーを決めました。

そこから上限カロリーを超える消費カロリーにするためにはランニング何キロすればいいのかを計算したところ10km・・・。

これだとくじけてしまいそうだと思ったので、いい方法はないかと探したところ。

「豆腐そーめん」という商品に出会いました。

カロリーは100kcal。しかしながら普通のダイエット食品と違いものすごくおいしい。しかも手軽。

ということで、夜の食事前にかならず豆腐そーめんを食べる事により、食事の量も減らせました。

さらに毎日のランニングは5kmでよいと計算になりました。

そのカロリー計算と豆腐ソーメンとランニング5kmを毎日した結果、2か月で15kgの減量に成功しました。

自分を律する事も大事と思いますが、理論化してカロリー計算をすれば絶対に痩せる事ができます。

一度試してみてはいかがでしょうか。

30代から急にしみが…！

もともとお肌の手入れにはずぼらな方で、基礎化粧に日差しが強い日だけ日焼け止めを塗るというのが基本的なお手入れでした。美容液やパック、エステなどはまだ必要ないかなぁと思いそういったケアは行っていませんでした。

http://www.lobsterpierchester.com/

ところが、30代に入った頃から急に肌の調子が自分でもわかるくらい変わってきてしまいました。同じような生活を続けていても、30代に入ってからは肌のくすみやシミが気になるようになりました。特にシミについては今まで普通に化粧していただけだったのに、コンシーラーを使わなければ目立つほどになってしまいました。代謝が落ちたのでしょうか。ニキビや肌荒れも、良くなるまでに時間がかかるようになりました。

このようなことから、30代は20代と同じ肌のケアではダメなんだと痛感し、ようやく肌の手入れに気持ちを向けるようになりました。美容系のサイトや雑誌を見るようにして、シミやくすみ対策を中心に自分が何をするべきか、どんなケア方法やケア用品があるのか学びました。

それまで肌のケアに特別な投資をしていなかったのですが、自分の肌の衰えを痛感したことで、基礎化粧も金額の高い質の良いものに変え、美容液の使用回数も増やし、バックも週2回するようになりました。シミができてしまった大きな原因である日焼けも、高い日焼け止めを買うようにしてこまめに塗るようになりましたそれまで肌のケアに特別な投資をしていなかったのですが、自分の肌の衰えを痛感したことで、基礎化粧も金額の高い質の良いものに変え、美容液の使用回数も増やし、バックも週2回するようになりました。シミができてしまった大きな原因である日焼けも、高い日焼け止めを買うようにしてこまめに塗るようになりました。また、それまで力任せにザブザブと洗っていた洗顔も、極力肌に負担をかけないように弱い弱い力でやさしく洗うようにしました。

できてしまったシミは仕方ありませんが、今では若い頃にもっとよく手入れすればよかったと後悔しています。今後はこれ以上増やさないように、出来る限りのケアをしていこうと思います。

女性だからこそ育毛は必要

中学生から気になっていたこと、薄毛。きっかけは友達から言われた「○○ちゃん（私の名前）って禿げてるね！」でした。ニューモは販売店で市販されている？

その子は別に悪気があったわけではなく、ただからかいの延長上で私を軽くいじっただけでした。当時はお互いにちょっとしたいじりのようなあだ名で呼び合うのが流行っていて、チビ、出っ歯、貧乳など、悪口のようなあだ名を言うことで、逆に仲の良さをアピールしていたのだと思います。私の場合は、その子の発言をきっかけにあだ名は「ハゲ」となりました。

ある時ふと、もしかしたら本当は自分は禿げているのかもしれないと思い始めました。

確かに、みんなに比べて髪にボリュームがない気がする…みんなの毛はしっかりしているのに私の髪の毛は細くて弱そう…気になったら止まらず周りの大人に聞いてみました。すると帰ってくる言葉は「女の子なんだから大丈夫」と、この一点のみ。そうか、女の子は大丈夫なのか、と大人の言葉を鵜呑みにし、安心したまま月日は流れ現在に。

気が付くとCMで流れるのは女性の育毛剤やらウィッグのCM。心は「だ、騙された！」という気持ちでいっぱいですが、当時の大人たち全員に育毛剤やウィッグ代を慰謝料として払えとは言えないので、大人しく自分で払います。が、もし今、中学生のころの私のような女の子がいたならば、全力で相談に乗ってあげようと思います。

自分でもまさかの50代のお肌事情

若い頃はお肌がきれいだね、シミやそばかすがなくてうらやましいと言われて「そんな事ないよ。なんにもお手入れしてないし」と言いながら内心喜んでいたわたし、、。

子育てに追われた30代、40代を過ぎて50代の今、鏡を見てみると、なんと！ビックリ。ほお骨のシミ、おでこや目尻のシワ、口元のほうれいせん、そして1番ショックなのがまぶたのたるみです。ハリがなく、たるんでいて、目にかぶさっているので、若い頃に比べると目も細く見えます。

レナセルクリアセラムを使用

これまで調子に乗って本当にお手入れを怠ってきた代償が今、まさしくここにあります。昔は大好きだったのに最近は写真を撮られるのが本当に嫌です。免許証の写真を見てもため息しかでてきません。少しでも改善できればとケア商品をドラッグストアに見に行くも、たくさん種類があってどれを買っていいのやらわからず、値段も様々ですし迷ったあげくに買わずに帰宅する事に、、。かと言ってデパートの美容部員のお姉さんに何万もするものを売りつけられるのも怖いですし、どうしたらいいのでしょうか？

それもこれも若い頃に日焼けしたり、炎天下を帽子や日傘をささずにあるいていた自分に自己嫌悪(泣)どなたかよいケア商品があれば教えてください。そして若い皆さんはケアを怠っては私のようになりますよ。くれぐれも気をつけて下さいね。

あれほど乾燥肌だったのに

面倒くさがりな私は今までオールインワンゲルのみで済ませていました。http://www.klingfortexas.org/

それでも肌が奇麗だったらいいのですが、私の肌はファンデーションが剥けた皮に乗ってしまうくらいカサカサで。。

ある時、デパートの化粧品売り場で定員さんにメイクお試しをしてもらっていた時、「乾燥肌ですね。いつもどんな基礎化粧品を使用していますか？」と尋ねられました。

それがすごく恥ずかしかったので、きちんと化粧水、乳液、美容液を塗ろうと決めました。しかし、全然乾燥が治る気配もないし、面倒くさがりな私はそれも続かず、どうしたら良いのだろうと悩んでいました。

そんな時、女の子の友達からハトムギ化粧水という商品を勧められました。化粧水って単体でしても、水っぽいし、逆に水分が蒸発して肌が乾燥してしまうのではないかと疑っていましたが、実際に数日間使っていると乾燥しなくなってきて驚きました。今まで高いオールインワンゲルで悩んでいたのに、ハトムギ化粧水のようにプチプラなアイテムでも乾燥しなくなってとても得した気分です。

ハトムギの乳液などもあるみたいなので、気が向いたら使ってみようかなと思っています。少し面倒でも悩んでいる乾燥がなくなるなら頑張れる気がします。

プロミスは自営業の人にも積極的な融資を実施

プロミスの特徴になっているのが自営業の人に対して、積極的な融資を行っているという部分があります。残念ながら会社勤務の社員と比べた時、自営業は安定した収入を確保しにくいです。状況によっては無収入になってしまう恐れもあるため、消費者金融によっては敬遠することも少なくありません。

プロミス

しかしプロミスは、自営業の人に対して問題ないと判断された場合は、積極的に融資を実施しています。多額のお金を現時点で稼いでいる人は、相応のお金を借りられる可能性を秘めているので、いざという時のために申込しておくのも選択肢の一つです。自営業として申込した際、優良顧客として判断された時はたくさんのお金を借りられるチャンスが発生します。

ガムで我慢ダイエット

私は毎食ごとにいつも食べたりなく感じてしまいます。おそらく食べだしたら永遠に食べれてしまいます。

しかし、そんなことをしていると太ってしまうので、そこで考えたのがガムダイエットです。物足りないなーと思った食後にガムを食べます。できればミント系の味がいいです。ガムを食べれば、そのあと何か食べる気が半減されます。また常に噛んでいるのでいつの間にか物足りなさが消えてしまっています。ガム代は高くつきますが、確実に食べ過ぎは防ぐことができます。

グラマラスパッツを購入

あとガムの代わりに同じような効果をもたらしてくれるのがおしゃぶり昆布です。口の中に長くいれていられるので、何かを食べようという気持ちはなくなります。ただ、欠点は塩分が高いということです。高価なものも多く、喉も渇いてしまいます。

炭酸飲料や飴も満腹感を得るためのものとして使えます。炭酸飲料はすぐにお腹が膨れます。また気持ちもリフレッシュされます。最近は色んなフレーバーの炭酸水も販売されているので、飽きることもないと思います。ただ長時間飲み続けることができないのが欠点です。飴も長いこと口の中に入れておくことができます。ただ、カロリーが高いものもあるので成分表示をよく見ておくことが必要です。

手の甲の悩み

手肌はきれいな方が良いです。年を取ると手の甲に血管が浮き出やすくなります。特に太っている人より痩せている人のほうが手の甲に血管が出やすくなりますよね。毛細血管の話しではなく太い血管の話しですよ。

アスハダの効果

この太い血管が手の甲に現れます。そうするとものすごく年を取った手に見えるんですね。痩せていて体脂肪が少ない人は手の甲の脂肪も少ないのでますます血管が出てきます。

手を心臓の位置より上にすると血液の流れ方から血管が出にくくなるので、心臓より下の位置で血管がどのくらい出ているか確認してみてください。痩せ形の人やスポーツを毎日のようにやっている人は特に血管が浮き出ていると思います。

わたしは痩せ形ですしスポーツを毎日のようにやっているため体脂肪が少ないです。ですので自分でも気になるくらい手の甲に血管が浮き出てきます。そんな時自分の手を見るのがつらくなります。すごく年を取った手に見えるから。

対策としてハンドクリームを使っています。それも安いハンドクリームではなく肌がふっくら若返ったように見えるハンドクリームを使っています。コエンザイムQ10という肌に良い成分が入ったハンドクリームは肌を少しふっくらさせてくれます。

私は最近アゴの下にニキビが出来ました。

私は最近アゴの下にニキビが出来て困ってしまいました。私はつい最近これを発見して、ニキビが出来てものすごく辛くなりました。

巣顔美人の口コミ＆評価！薬局などでは購入できるか？最安値通販や使用した効果もご紹介！

特に何をしたというわけでもないのですが、思い当たる節がありました。それはニキビが出来る前に、体調を少し崩していたという事がありました。

少し便秘気味だったんです。便秘のせいか何なのかわかりませんが、ニキビが出てしまったのできっと体調が悪いんだと思います。

余りにも便秘が続いたのでついこの間浣腸をしようかとも思ったくらいです。結局しないで済みましたが、便はでてもニキビは治りませんでした。

たぶん栄養失調なのかもしれません。ニキビが出るという事は何かしらストレスがあると思うのでもうこれ以上炎症をあげないようにするためにも対策を考えなければならないと思っています。対策としては顔を洗う時にニキビの部分を入念に洗うという事になります。

ニキビはつぶしてしまうと跡が残るといいますのでなるべく優しく素手で洗っています。私が使っている石鹸はとても泡たちが良いのでその泡を柔らかく包み込むように阿児舌を洗うようにしています。そしてアゴの下を綺麗にしてからきちんとふき取って眠るように心がけています。早く阿児舌のニキビがなくなってくれればいいなと思っています。

何年経っても治らない　私のアトピー肌

私は、少なくとも4歳ころからアトピー性皮膚炎です。

ただ、中学生くらいまでは、苦になる事も少なく、見た目もアトピーとわからないほどでした。

しかし、年齢を重ねるにつれて、どんどん悪化します。

現在は30代後半なのですが歳代過ぎからずっと顔が赤く、常に痒いのです。

色んな化粧品がかぶれて合わず、髪が顔に少し触れるだけで、痒いです。

顔に出る前は、肌がきれいだねと言われたこともありましたが、

今は初対面の方が見ても、アトピーだとわかるくらいです。

去年は、約1年間、頬と目の周りがジュクジュクで何をしても収まらず、

目は開ききらない、閉まりきらない状態でとてもつらかったです。

夜中には寝ながらかいてしまい、おかげで、あまり皺がなかったのに、

傷跡によって、ほうれい線がとっても濃くなりましたし、目の下も皺によって、クマがあるかのように

なってしまいました。

モイスポイントの効果

その時期ばかりは、毎日顔面に包帯を巻き、ハロウィンの仮装のようになっていました。

愛知県在住ですが、原因がわからず、大阪の病院まで通っていました。

大阪に通い始めてから8か月くらい経った頃、ようやくジュクジュクが収まり、

しばらくは真っ赤でしたが、今では真っ赤→赤いくらいまでに回復しました。

私が今主に行っているのは、ゆっくり湯舟に浸かる事。

私にもあうスキンケア用品で、保湿をする事。

皺が消えるように、赤みが引くように念じながら、、

食べ物にも気を付けます。

野菜中心。タンパク質摂取にも気を遣っています。

30歳過ぎてから、お化粧ができずにいますが、

何とかケアを続けて、ツルツル肌にしたいと思います！

ダイエットを成功させる秘訣は

ダイエットというと、今では様々な方法で連日テレビでも紹介されているほどです。しかし、実際には情報が多すぎてしまい、どれを信じて良いのか、もしくは実践しても思ったような効果が得られないという経験をしたことのある人は多いのではないでしょうか。

グラマラスパッツの口コミと効果を完全レポート！副作用の危険性も調査してみました！

ダイエットを成功させる方法としては、継続することが一番です。正直どのダイエット方法においても痩せるための一番の鉄則である、消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくすれば必ずだれでも痩せていきます。

その大前提をもとにダイエットを先ずは行うことが正しく痩せるための方法と言えるでしょう。そもそもダイエットとは、格闘家や階級別の試合の為に減量をする人以外は、その場限りの事ではなく、継続的に痩せている体をキープすることが求められますので、成功や到着地点も実はあまりないことが多いです。仮にここまで痩せたらダイエットを終了という考えの場合は、間違いなく再びリバウンドをします。

食べることは人間の欲求の中でかなり高い位置づけになる事が多いので、ダイエットと言っても短期的ではなく、長期的な目線で物事を考えていったほうが結果として、自分の理想とする体を手に入れることが出来るのではないかと考えています。

お肌の悩みというと

お肌の悩みというと一般的にシミやシワ、そしてたるみなど美容的に気になる部分になってしまうかもしれません。自分の場合、年齢のせいなのでしょうが４、５年前から唇の脇に亀裂のようなものが表れるようになってきました。

http://www.boedo-tango.com/

唇の荒れ？というと表面のガサガサやリップクリームを塗らないといけない状態と思われがちになってしまいます。そうではなく、唇の端が切れてしまう状態で、そのまま放置しておくと切れて血がにじむほどなのです。最初はそのへんにある乳液やクリームで手入れしていましたが、なかなかもとの状態にはもどりにくいでした。その状態は、ちょうど秋口から寒くなる今の季節。

最初は歯科医院に治療に通っていた頃から気がついてはいたのですが、栄養の偏りからでしょうか？自分で飲み薬を探してみるとチョコラBBとかいう錠剤がありました。それを続けてみるとその冬の季節はなんとか症状が傷口にもならずだんだんとよくなっていくみたいでした。季節的には春から夏場にはあまり気にはならないほどですが、毎年秋から冬にはだんだんと気になってきます。よくないのは、リップがあればリップを塗ってみるけれどなんだか余計乾燥を感じてくるみたいなのです。

そのため、その錠剤の飲用とビタミンCがこの頃話題にもなってきているので、お茶などに切り替えてみています。また、飲物でもなるたけコーヒーは飲まないようにしてみるとビタミンCのせいか唇の荒れだけではなく顔全体の美白などにもよいように思えてきたところです。

どうせなら内側から治していきたいと思いますが、栄養的な偏りというよりも内側が疲れてきたせいならどのような手当てをすればよいのかまだ自分でもチェックしてみたことはありません。

ください、髪にボリュームを！

髪のボリュームがないのが悩みの私。髪の量は多いものの、コシのない一本一本が細いねっこけタイプなので、ボリュームが全く出ません。小さいころから、ミディアムからロングの長さなので、ボリュームが出ないペタッとした状態だと、なんだか倖薄い印象になってしまい、顔の印象も華やかさがなくなるのがずっとコンプレックスでした。

ノ・アルフレ

高校生になり校則が自由になってからは、コテで髪の毛を巻いてボリュームを出すということを毎日してますが、雨の日や湿気の多い日はすぐにペタンとなってしまいます。ヘアスプレーで固めたりしても髪の毛がパサつくだけで、巻きが長持ちせず、困っていました。

また、パーマも普通のパーマからデジタルパーマまで試しましたが、私の頑固なねこっけでは濡れている状態ではくるっとなっているのに乾いた瞬間にストレートヘア。髪の毛が痛んでぱさぱさになっただけで、何も得られず再度湿気と戦う毎日。。

だったのですが、先日エヌドットのヘアオイルを試しに買ってみてから、私のねこっけと戦う毎日は終わりをつげました。エヌドットのヘアセットの仕上げに使うだけで、パサつきはもちろんのこと、カールの持続もよくなりました！少しお高めだけど本当に買ってよかった、毎日の私の相棒です。

おからパウダーでダイエット成功！

色々なダイエットに挑戦してきたものの、結局少し痩せても気を抜いたところでリバウンドする方は多いのではないでしょうか？

私もその一人です。でも今回試してみたダイエット方法でリバウンドなしの減量に成功しました！

さて、ではそのダイエット方法は何か？それは「おからパウダーダイエット」です。

http://corkswinecobluffton.com/

やり方はとても簡単で、普段の食事の前に大さじ1杯程度のおからパウダーを食べる。これだけです。その際にコップ1?2杯の水分も忘れずに。

各食事の少し前に摂取することで、お腹の中でおからパウダーが膨らむため食べ過ぎを防いでくれます。

おからパウダー単品だと食べにくい…という方はもちろん食事と同時でも大丈夫です。

その場合は飲み物や汁物におからパウダーを溶かしたり、ハンバーグなどにかさ増しとして使うと食べやすいですよ。

（私の場合はお味噌汁、ホットミルクやコーヒーなどに混ぜることが多いです）

このおからパウダーダイエットの何が良いかというと「食べるのを我慢しなくて良い」ことです。

〇〇だけ食べるダイエット、カロリー計算された食事のみで空腹感が残るダイエット、減量の為のきつすぎる運動など、自分に負荷がかかるダイエットは長続きしません。

又しばらくの間は頑張れても先述したように結局リバウンドすることも多いです。その点このおからパウダーダイエットはストレスをほとんど感じずに済むので無理せずに続けられます。もちろん、これに加えて糖質制限や適度な運動なども加えられるならば更に効果は上がります。

おからは大豆製品なので植物性タンパク質や食物繊維が豊富であることも嬉しいポイントです。

栄養もしっかり摂りながら綺麗になりましょう！

生まれつきネコ毛のわたしの髪

生まれつきネコ毛です。そのため夜にお風呂に入り、次の朝には頭のてっぺんがペシャンコな感じになってしまいます。http://www.sondeglane.com/

この悩みために、夜のお風呂プラス朝のシャンプーはかかせません。また朝にシャンプーをすることで、夕方以降の髪のベタつきを防ぐこともできます。ワックス、スプレーなど、髪の毛を維持するためのものは一切つけません。

そうすることで、いつもツヤのある髪を維持することができると思っています。ネコ毛の悩みはボリュームやコシがないことで、反対にボリュームがある人を羨ましく思います。

自分でボリューム、コシを出すために先に述べた朝のシャンプーのみ(コンディショナーもしくはリンスはつけない)、使用するシャンプーも市販のものではなく、美容院やサロンで使われているようなシャンプーをネットで見つけて買います。今のところ、髪のベタつき対策については、この2つを続けています。頭皮の悩みは体質が脂質のためかゆみやふけのようなものはありません。

コンディショナーもしくはリンスをつけないので、夏の炎天下ではパサつきが気になるのですが、これの対策になるようなものを今後見つけたいと思います。顔立ちや体型で、ショートヘアからミディアムボブヘアくらいの長さまで伸ばすこともあります。ショートヘアに近づくほど、ボリュームは出やすくなり、多くのネコ毛の人はショートが多いと思います。

パーマも一度したことがありますが、カールが3ヶ月ほど維持できました。髪染めもしましたが、ブラッシングをするだけで、ツヤは出てくるので染めた髪もきれいにできました。身体のパーツの中で、1番気にかけているのは髪のケアだと思います。ネコ毛ならではの、ショートヘアの楽しみ方もできます。シャンプー以外の面倒なケアはありません。

帽子やヘルメットをかぶる時も、とても気にしますが普段は被らないように意識しています。細いですが、サラサラでよく髪の毛を褒められます。太くてもサラサラな人もいますが、悩みはそれぞれ持っていると思うので、髪に自信を持ってケアをしようと思います。

くせ毛・毛量・白髪、直すよりも慣れる

私は、生まれつきくせの強い髪を持っています。いわゆる、天然パーマではありませんが、うねりが酷く見事なウェーブがかかっています。

起床時は、まるで葛飾北斎の浮世絵のように大波が頭をぐるっと囲んでおり、いくらクシを通したところで落ち着くことはなく

毎日シャワーで洗い流し、ストレートになるスプレーをかけてから出勤しています。

直毛の友人からは、自然なパーマで羨ましいと言われますが、こちらがどれほど直毛に憧れたことか。

一度、美容室でストレートパーマをお願いしたことがあります。結構強力な液剤とのことで、ストパーをかけた時は

生まれ変わったかのように真っすぐヘアでした。しかし、そんな夢心地も２週間足らずで覚め、気づけばデフォルトの髪型に戻っていました。

そんな頑固な髪質に加え、毛量が多いため収集がつかなくなる時があります。

一番厄介なのが梅雨時期で、湿気により髪はうねり、毛量の多さによって爆発したかのような髪型が完成します。

お風呂上りと就寝前の髪のケアは怠っていないつもりですが、この年になると髪のことで悩むのも面倒になり

この髪質含めてアイデンティティだと思うようになりました。

最近では白髪も増えたため、梅雨がくると毎日実験に失敗した博士のような髪型になります。

それもまた、私の中での梅雨の風物詩となっています。

髪が細いからすぐ絡まってしまう

私の髪は他の人より細いらしく、すぐに絡まるし抜けてしまいます。

きちんとお手入れが出来ればいいのですが、私も仕事や家事で忙しくどうにもおざなりになってしまいます。

その為、最近は傷んでパサパサしてきてるんです。

そのせいで、ブラッシングすると髪が引っ張られて痛みを感じます。

幸い、髪の毛の量は多いらしいので、今のところ頭皮が見える心配はないのですが、将来的にはちょっと心配なのです。

加齢とともに白髪が増えれば、染める手間がありますし、今は私生活がごたごたしててストレスもあります。

出来る限り簡単ですぐできる手入れがあればいいのですが、なかなか見つかりません。

私は一度も髪を染めたことがないのですが、理由としては髪が傷むのが怖いからです。

それに、髪が細い私がやるとただでさえボリューム不足なのに、これいじょうペタッとなってしまうのは嫌です。

だから髪を染めていろんなアレンジしている女性がすごく羨ましいです。

私が同じことをやろうとしたら、絶対髪が絡んで、何本も抜けてしまうでしょう。

それを思うと憂鬱で、おしゃれで可愛いヘアアレンジでもする気にはなれません。

ただ、調べたところシャンプーを変えたら改善したという話もあるので、いろいろ試してみたいと思います。

問題と悩みだらけの髪質

私はうねりのある癖毛、硬くて剛毛、さらには毛量が多いというなかなか困った髪質の持ち主です。

まずはうねりのある癖毛。私は頭頂部付近の癖が特に酷く、きちんとケアしないと髪が広がってしまいます。特に夏場の湿気が多い日なんて髪が広がり放題なので最悪です。なので縮毛矯正は必須。縮毛矯正は金額がなかなかお高いので、半年に一度かけれれば良い方です。もちろんカラーやカットも定期的にしなければならないので、美容院代はけっこうかかってしまいます。

2つ目の悩みは硬くて剛毛な髪質です。この髪質は髪型のアレンジが本当にできません。カールもうまくかからないし、好きなヘアスタイルも思い通りにいきません。ロングヘアもあまり似合わないので、基本的にはボブやセミロングが多くなってしまいます。さらさらした髪質の人がとても羨ましいです。

そして3つ目の悩みは毛量の多さです。とにかく髪の毛の量が多すぎて2?3ヶ月に一度カットに行かなければすぐにボサボサになってしまいます。量が多いだけならまだ良いのですが、先に述べたように癖毛や剛毛といった要素も加わって放っておくとすぐに爆発してしまいます。髪の毛もなかなか乾かないので、ドライヤーも億劫です。

これからもこの髪の毛と付き合っていかなければならないと思うと辛いです。髪質改善したいなー。

綺麗に髪をのばしたい

皆さんは街を歩いていて綺麗な長髪の人を見かけることはないでしょうか？

個々の好みはあるとは思いますが、仲間由紀恵さんや菜々緒さんのように、風でなびく綺麗な長い髪の人って憧れませんか？

私もそのような人たちに憧れて髪を伸ばしているのですが、天然パーマが入っているとなかなか綺麗に伸びないんですよね！いやホントに！だから髪の綺麗な人を見かけると「どうしたらあんなにハリがあって綺麗に伸ばせるのだろう」と不思議に思うのです。皆さんもそんな経験ありませんか？

え？そんなのストパ（ストレートパーマ）かければ解決するじゃん？お金かければ解決するじゃんと？

確かにそうでしょう。正直私もそれは思いました。

しかし皆さんもご存じだとは思いますが、ストパすると見た目は綺麗でも実は髪の傷みはひどいらしいですよ。

他にも私は美容に力入れている友人の髪事情を聞いたりするのですが、びっくりするほどお金使っているんですよね。

ですが皆さん、出来れば生粋のストレートヘアの人のように、パーマなどの手間がなく、お金もそんなにかけずに綺麗になりたくないですか？

私はなりたいです。天然パーマの私でも綺麗なストレートヘアになって街を歩いてみたいです。

そんな方法があるなら皆さんも試したいと思いませんか？